小乔香蕉派

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所需食材

  • 香蕉 2根
  • 云吞皮
  • 清水
  • 柠檬 半个
  • 一把叉子

小贴士

1.香蕉中加柠檬汁避免香蕉氧化变黑
2.香蕉中加少许盐增加甜度
3.如果做的多没吃完可以复炸,一样可以享受美味

帅帅的熙熙大厨 2016年12月06日发布
香蕉古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。可当减肥食品、具有降压通便的功效。

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