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步骤 1：
1. 准备：食材切成图中样子，除木耳以外全部切片 2. 锅中放油，油热后放入肉片翻炒，肉熟后放葱花翻炒，接着放黄瓜，放一半盐，味极鲜翻炒几下，紧接着放木耳，再放入另一半盐，翻炒几下就熟了
1 锅中油必须热了再放肉，否则容易粘锅2 木耳在锅中如果出现爆的声音，说明木耳已经熟了，或是快干锅了
黄瓜凉拌金针菇
自制爽滑凉粉
金牌虾仁面筋
十分钟就可以搞定的蒜蓉拌黄瓜
十分钟简单三明治
轻食，什锦炒鸡胸肉
豆腐皮肉丝卷
救命！好吃到哭的凉拌米粉，不用煮不用蒸
黑木耳拍黄瓜
豉香烤鱼
果汁别再买了，1分钟1杯原汁原味
番茄肉酱拌面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜
菌菇三鲜汤
