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步骤 1:
大枣洗净,备用。
步骤 2:
生姜洗净,切丝。
步骤 3:
锅中加适量水,放入大枣和红糖。
步骤 4:
用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。
步骤 5:
盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。
步骤 6:
再煮5分钟即可食用。
红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经,经前或经期小腹冷痛,得热症状减轻,经期量少,色紫黑夹有血块,四肢发冷,面色发白者适宜服用红糖姜汤。
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