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步骤 1：
准备食材（西兰花胡萝卜提前过水）
步骤 2：
调料（不需要辣椒！请忽略）
步骤 3：
锅中烧油过后放入木耳翻炒片刻添少许水煮会，之后放入百合西兰花胡萝卜大火爆炒！少许食盐鸡精白糖后打入淀粉
步骤 4：
打入淀粉后翻炒出锅
八宝粥
小米百合梨露
水晶梨糕
山药红豆糕-无糖版
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芹菜木耳鲜百合
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