#防霾食谱：# 黑木耳，教你泡发，防霾清肺

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#防霾食谱：# 黑木耳，教你泡发，防霾清肺的做法步骤

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小贴士

洗黑木耳，水会发灰发黑，这水有毒素，要更换温水，继续浸泡。泡香菇的水可以烧菜，泡黑木耳的水，要倒掉。

蜜桃爱营养师私厨 2016年12月19日发布
雾霾笼罩大地，防霾清肺，刻不容缓。黑木耳和一些菌菇，都是很好的防霾清肺食品。教大家发木耳吧。
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