北非炖羊排配中东小米couscous

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所需食材

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小贴士

couscous的颗粒可以很好的吸收到羊肉的鲜味,北非陶制的tajine(塔吉锅)炖出来的羊排少油且嫩,效果更好,couscous泡水后可以蒸也可以用少量橄榄油或者黄油炒一小会儿,不过我个人偏好蒸的。
腌羊排时候可根据家人口味酌情放辣椒粉和咖喱粉。

Glason 2016年12月16日发布
留法时最钟爱的穆斯林菜,是北非各国家常招待客人的高规格菜品,街头的餐厅里也很常见。couscous外型像小米,其实跟意面一样都是硬质小麦制成的。
这道菜营养丰富,口感不错,适合中国人口味。本菜谱配料为2-3人份。
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