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步骤 1:
西兰花洗净摘成小朵,在滴了油和盐的开水锅里焯一下
步骤 2:
炒锅放少量油,加葱爆香,加水和盐,加西兰花煮片刻,加入水淀粉勾一下,出锅前加入蒜末即可
这种做法比炒着吃口感更好
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