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步骤 1:
蒜苔一把,洗净,老的话可以将根部皮去掉一些,切小段备用。
步骤 2:
腊肉,解冻,备用。
步骤 3:
将腊肉放进开水烫洗,洗去辣椒仔、花椒等。
步骤 4:
腊肉切薄片,备用。
步骤 5:
锅洗净擦干,冷锅放入腊肉,中火煸炒,油多的话可以匀出一些,以免太油腻
步骤 6:
腊肉煸炒后,放入切好的蒜苔一起煸炒,出锅钱根据自己的口味放入少许味极鲜。
步骤 7:
蒜苔炒软后,出锅装盘,美味的蒜苔腊肉就做好啦。
1.因为腊肉本身含有盐巴,味极鲜也有盐分,所以就没有必要再放盐,提倡低盐饮食哦!
2.锅洗净擦干,防止油喷溅哦!