牛奶燕麦蛋羹

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浏览 20540 收藏 51 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • Myllyn Paras完整谷粒燕麦片 30克
  • 鸡蛋 2个
  • 芒果 适量
  • 牛奶 200克
  • 白糖 20克
  • 火龙果 适量

小贴士

1、牛奶煮热加到鸡蛋中蛋羹很嫩滑。
2、不要用深的容器蒸蛋羹,浅一点易熟。
3、盖上保鲜膜是防止水蒸汽滴到蛋羹影响美观。

舒舒的厨房 2016年12月22日发布
燕麦片+牛奶可是最佳搭档哦,有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收。是孕妇非常合适的早餐,既可以补充多种营养,而且多吃粗粮还可以预防便秘。燕麦片食谱内容源自Myllyn Paras官方网站:http://www.myllynparas.cn/cn/recipes/steammed-milk-oatmeal-and-egg
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