1/这个奶香小米布丁炒鸡好吃!而且制作简单,最重要的是免考哦~如果对蛋清不过敏的宝宝,10个月就可以吃了,或者去掉蛋清;
2/小米熬煮营养价值丰富,有“代参汤”之美称。含丰富的维生素、膳食纤维、脂肪,大多为不饱和脂肪,同时含有钾和丰富的铁等等;有助于促进宝宝生长发育;
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步骤 1:
80g小米泥,鸡蛋1个,牛奶100ML; PS:小米要提前熬煮后,放料理机打碎成泥,取80g;
步骤 2:
鸡蛋磕入碗里,搅打均匀;
步骤 3:
倒入牛奶继续搅拌均匀;
步骤 4:
搅打好的蛋糊里加入小米糊,继续搅打均匀;
步骤 5:
拿漏网过滤一遍;
步骤 6:
过滤好的面糊非常细腻,称流线状,倒入容器里;
步骤 7:
用保鲜膜密封或倒扣一个盘子,上锅隔水蒸15分钟,闷10分钟; TIPS1:如果容器里的蛋糊比较少,蒸10分钟,闷5分钟就可以;
步骤 8:
蒸好的小米布丁,非常细腻,飘着浓浓的奶香味儿;
步骤 9:
完成了▼ PS:磨砂杯里的布丁冷却到有点余温,倒扣盘子上,切块吃也是可以的;
步骤 10:
非常嫩滑又香气十足的小米奶布丁就好了。
步骤 11:
最后一张了。 PS :这个小米布丁我家孩子比平时吃鸡蛋更吃的欢!
磨砂杯的要蒸的时间稍长些,大约15分钟-20分钟。