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花生酱三明治#趣味挤出来，及时享美味#收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 面包 一个
- 牛油果 一个
- 酸黄瓜 一根
- 番茄 一个
- 培根 2片
- 四季宝花生酱 适量
花生酱三明治#趣味挤出来，及时享美味#的做法步骤
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步骤 1：
准备用物。
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步骤 2：
牛油果取出果肉捣成泥。
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步骤 3：
番茄切片。
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步骤 4：
酸黄瓜切片。
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步骤 5：
培根煎熟。
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步骤 6：
面包切开，
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步骤 7：
挤一层花生酱。
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步骤 8：
四季宝花生酱浓香顺滑，太美味！
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步骤 9：
放上牛油果泥。
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步骤 10：
放上番茄片、培根。
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步骤 11：
放上酸黄瓜。
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步骤 12：
盖上面包，这样一个营养又美味的早餐就做好了。
花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。1. 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用
2. 花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。
感谢豆果提供的试用四季宝花生酱的机会，很喜欢吃花生酱做的三明治，于是昨天早上很快手的做了一个花生酱三明治。还拍了视频，欢迎观看。
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