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步骤 1:
面粉加水和成团后搓成小条
步骤 2:
圣女果对半切8小块,青椒切碎
步骤 3:
冷水下圣女果块煮开
步骤 4:
下面疙瘩煮至全部浮在汤面上,下青椒粒和少许盐调味,再次煮开
步骤 5:
完成
面多揉揉,疙瘩会更劲道,想更有弹性,可以加少许糯米粉
低脂荞麦面
蜜汁鲜嫩牛排
不开开火料理|柠香比目鱼早午餐拼盘
花生酱酸辣荞麦面
家常茄汁大虾
清肠果蔬汁,排毒减脂
口蘑小汉堡
蔬果虾仁沙拉
减脂增肌晚餐——原切肉眼牛排
低脂美味的鸡胸肉烤时蔬
可爱浣熊版黄油煎牛排配意面
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
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轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果