宝宝辅食12m+ 三色藜麦水果泥的做法步骤

• 步骤 1：

  三色藜麦隔夜用水泡着 容易煮熟。

• 步骤 2：

  吃之前半小时把三色藜麦下水小火煮

• 步骤 3：

  水果切小块放入蒸煮锅或者隔水蒸 蒸软就行 我用的雪梨 适合秋冬吃

• 步骤 4：

  水果碾成泥或者用料理机打成泥 我用的beaba辅食机 用勺子碾也可以的

• 步骤 5：

  三色藜麦煮开后小火煮15分钟 滤去水分拌入水果泥 凉一下就可以给宝宝吃了