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步骤 1：
鸡中翅剔骨
步骤 2：
用奥尔良料加少许料酒 少许盐黑胡椒腌制
步骤 3：
炒饭的步骤没照片 锅炉热油放入香菇碎胡萝卜碎。加入冷饭放少许海鲜酱油翻炒。然后填入鸡翅中 用牙签封口。
步骤 4：
放入烤箱上下火烤20分钟左右 在表皮刷点奥尔良稀料再烤10分钟左右就可以了
提前把鸡翅腌好会更入味
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每根鸡翅都包裹着菠萝的清香，清爽又美味
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