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步骤 1:
热锅,下适量油,先热下,然后再打一个鸡蛋煎熟
步骤 2:
鸡蛋煎熟后,火腿片放下去煎,两边稍微煎黄就好
步骤 3:
煎蛋放最下面,再放一片芝士片,再放上三片煎好的火腿片
步骤 4:
四季宝花生酱,挤出一些在盘子上,在弄一点在火腿片上做造型即可
步骤 5:
这样一份简单的早餐就完成了,美味又营养又健康,再配一杯咖啡加奶油,完美的一天由早餐有四季宝花生酱开始
在家自制油条更加放心
红糖发糕
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了!来个炸牛奶酥脆更营养!
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
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椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
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