菠菜拌花生米

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浏览 73088 收藏 26 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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菠菜拌花生米的做法步骤

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小贴士

菠菜焯水要快，保持口感和颜色。花生米炒完放凉再拌，口感比较好。

厨色生香 2017年01月02日发布
菠菜的补铁补血效果比较好。对糖尿病和高血压有缓解作用。富含大量粗纤维，防止便秘。
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