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紫薯饭收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 紫薯
- 米饭
紫薯饭的做法步骤
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步骤 1：
紫薯洗净后切半，上锅蒸20分钟
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步骤 2：
蒸软以后去皮，然后把瓜瓤碾碎（因为很软，所以用汤匙按压一下很容易就成薯泥啦）
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步骤 3：
上面的是原材料，蒸饭的时候放些进去，饭饭既有营养又很好看也可以把刚煮好的米饭和薯泥放在容器里拌匀，嘻嘻，怎样都好吃
小贴士
咖喱猫的提示：
A.想节约能源的话，可以把紫薯切成条或者片，可以缩短蒸制时间哦，差不多10-15分钟就好了（具体时间取决于片的厚度和条的粗细）
B.紫薯皮估计营养也很丰富，不过样子不太好看，所以咖喱猫剥掉了，爱营养的朋友可以留下一起吃哦
前几天逛水果超市意外发现了紫薯——很久以前就听说紫薯健康又美味哦~赶紧买些回来吃，嘻嘻！紫薯长得跟地瓜基本一样，只不过瓤是紫色的，它的做法很多，蒸着吃、紫薯蛋挞、紫薯粥、紫薯饭、紫薯冰激凌……因为第一次做来吃，那么就从简单的开始做起吧！蒸紫薯和紫薯饭 蒸的就不细说了，洗净后切半，蒸20分钟左右就可以吃啦，味道微甜，有点像栗子的口感，瓤是紫色的，很美美~~~接下来要说的紫薯饭也蛮简单滴
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