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步骤 1:
法式羊排取出解冻
步骤 2:
用清水洗去血水
步骤 3:
加入迷迭香和黑胡椒粒
步骤 4:
加入海盐,轻轻按摩拌匀后腌制1小时
步骤 5:
中小火热锅,锅内放入适量的橄榄油,放入羊排煎面3分钟
步骤 6:
反面再煎3分钟即可
步骤 7:
成品
步骤 8:
无肉不欢|脆皮土豆鸡翅
巧克力树桩蛋糕
黑椒香草煎鳕鱼排(20分钟内料理)
独居食堂|煎牛排的仪式感
黑蒜牛肉粒
羊排(烤箱版)
香烤法式羊排
奶油焗土豆
迷迭香黑胡椒牛排---ACA E43A试
减脂期吃轻负担牛排
油浸小番茄
无油烤奥尔良烤鸡腿
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝