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步骤 1:
隔夜将大干贝洗净 和姜丝或姜片一起用温水泡发
步骤 2:
早上起来用小窝锅淘50g米洗净 将大干贝用手碾碎撕碎放入 再加上500ml以上的水(如果对自家的锅子很了解可以少加点水,不过一般至少要500ml,米和水的比例1:10左右)
步骤 3:
开小火差不多煮到中午就能吃了 保险点下午也肯定可以吃了
步骤 4:
干贝富含蛋白质和钙质,非常好消化,宝宝补钙最佳选择。
ps,如果宝宝感冒或有其他疾病最好不要吃干贝粥,海货生病的时候少吃,宝宝实在要吃可以和雪梨泥搭配吃。