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步骤 1：
海带泡开，切丝
步骤 2：
调理：生抽，糖，醋，蒜头切碎，少量盐，芝麻油少量。海带放入沸水中煮10分钟左右。捞出。沥干。放入搅拌均匀的酱料中搅拌。
步骤 3：
辣椒剁碎，葱花切碎，香菜切碎
步骤 4：
热锅放入少许油，将辣椒放入，稍稍煸炒，待油滚烫时浇入拌好的海带丝中。撒上葱花，香菜即可
凉拌洋葱
十分钟就可以搞定的蒜蓉拌黄瓜
凉拌变蛋豆腐
凉拌马兰头
凉拌鲫鱼
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凉拌鸡胗
鲜虾口蘑粥
麻辣小龙虾来了
糖桂花蜜酱版--凉拌苦瓜
凉拌荞麦面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
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菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
