金枪鱼时蔬粥的做法步骤

• 步骤 1：

  水开加入大米，熬粥，开锅转中小火。

• 步骤 2：

  西兰花掰碎，在水里泡15分钟，加少量盐，便于将西兰花中的脏东西洗干净。

• 步骤 3：

  甜豆，菜市场有卖，10元一斤，是甜豆，不是扁豆。

• 步骤 4：

  胡萝卜切小丁

• 步骤 5：

  黑虎虾切丁

• 步骤 6：

  金枪鱼罐头捣碎

• 步骤 7：

  粥快要熬好的时候，把菜倒进去，如果有虾，就先放虾，图片是我综合了两次的，所以这张图片的胡萝卜是切的丝儿，请不要在意那些细节。

• 步骤 8：

  开锅三分钟后下入金枪鱼罐头，搅拌均匀，开锅一分钟后关火。

• 步骤 9：

  盛入碗中，加适量的盐、胡椒粉，我这是做了给孩子吃，所以什么调料也没放，而且金枪鱼是罐头装的，本身就有咸味。

• 步骤 10：

  开吃吧！