微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将鱿鱼干用温水泡软(大约六小时)
步骤 2:
清洗干净
步骤 3:
去掉鱿鱼须后,切花刀如图。(切有骨的一面)
步骤 4:
切好后,再加一些小苏打(少量),泡三小时。
步骤 5:
用流动水洗去小苏打后,再将洗净的鱿鱼过开水焯一分钟,使鱿鱼成形!
步骤 6:
发好后,可以下火锅吃,也可以炒菜。
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
海鲜燕麦饼
【香辣干锅鱿鱼须】无敌爆好吃!
爆炒鱿鱼
韩式海鲜贝壳面
辣椒炒鱿鱼
泰式冬阴功汤
芝士面番茄火锅
辣炒鱿鱼
虾干鱿鱼馅饼(发酵版)
海鲜茄子煲
烤鱿鱼
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤