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步骤 1:
准备食材,苦菊清水泡3分钟,苦菊整根对半切或者切3段都可以
步骤 2:
紫甘蓝切丝,用盐腌制5分入味
步骤 3:
切好葱蒜末
步骤 4:
准备个大盆,把苦菊放入加醋,盐,葱蒜末,香油,味精,拌匀。
步骤 5:
紫甘蓝入味之后加醋,葱蒜末,香油,味精,紫甘蓝味甜,把拌好的紫甘蓝倒入苦菊大盆拌匀装盘
苦菊比较容易入味,醋选有甜味的,紫甘蓝味甜,也会使醋感觉没那么酸
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果