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步骤 1:
鸡蛋一只,蛋清与蛋黄分离。我的做法是将鸡蛋戳一个小洞,让蛋清慢慢流出来。
步骤 2:
蛋黄在一边备用。
步骤 3:
分离好的蛋清,加少量白糖,用打蛋器打发至硬性发泡。
步骤 4:
取两片吐司,将打发好的蛋白涂抹在吐司上,在最中间放入蛋黄。
步骤 5:
放进预热好的烤箱150度烘烤15分钟左右。
步骤 6:
咬一口好好吃~
步骤 7:
来,用我的早餐投喂你呀~
早餐尽量要清淡,但是也要有肉有蛋有碳水化合物哦~
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