红枣百合炖雪梨

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浏览 100182 收藏 14 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 雪梨 两个
  • 百合 10克
  • 枸杞 5克
  • 红枣 3颗
  • 黑枣 3颗
  • 红糖 两勺
  • 冰糖 25克

小贴士

熬制雪梨过程中,能看到一粒粒黄色小籽的时候,说明雪梨已经熬的差不多了。
我加红糖一是为了汤的色泽鲜亮好看,二是红糖有%95的蔗糖,它能很好的被人体吸收,也具有补益气,健胃暖胃,养身的作用。