南瓜干贝香菇焖饭

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南瓜干贝香菇焖饭收藏

浏览 27556 收藏 20 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 南瓜 200g
  • 鲜香菇 8个
  • 小葱 2小段
  • 香油 半茶匙
  • 生抽 一茶匙
  • 一小勺
  • 干贝 50g
  • 米饭 一量杯

小贴士

干贝属于高蛋白低脂肪的海产品。
干贝煮烂后就会和南瓜一样软烂,搅拌之后也就和南瓜一起相融于你到之间啦!保证每一口都满满的蛋白质!

夏璠不下饭 2017年02月03日发布
最近整日翻看菜谱想要做些新花样。忽的翻阅到一道“古方美食”南瓜焖饭,顿觉口水直流。
正值家有南瓜一只,立刻“开刀”!
此道南瓜焖饭加入了高蛋白的干贝,香菇调香,所有食材放入电饭煲闷熟,全面营养,简单易做!
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