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春季滋阴润肺去火饮收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 半个
- 藕片 一小段
- 胡萝卜 一小段
- 鲜百合 一把
- 冰糖 根据自己喜好
春季滋阴润肺去火饮的做法步骤
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步骤 1：
苹果、藕、胡萝卜、鲜百合、冰糖上锅煮开锅后变小火煮10～15分钟左右，把水盛出（一个小锅基本是两大杯量）
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步骤 2：
再把煮熟的藕片、胡萝卜和百合盛出，倒入桂花蜜，又是一道美味的凉菜，再也不用花钱去外面吃桂花藕片啦！
小贴士
煮过水的新鲜食材都可以吃哦！
春季万物复苏，身体也跟着有变化，各种上火症状开始体现，吃药伤身，外面买不如自己动手做，几种简单的食材就能帮助解决问题，开始动手吧！
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