银鱼羹

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银鱼羹收藏

浏览 149971 收藏 13 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 银鱼 150g
  • 山药 90g
  • 绿叶蔬菜 30g
  • 清水 100g
  • 燕麦片 100g

小贴士

去皮切好的山药不一会就氧化变黑了,这也是最伤妈妈们脑筋的一件事。应该怎么办呢?只要避免山药和氧气接触即可。将去皮的山药放在热水或盐水里泡,或者山药先煮或蒸4~5分钟,然后再去皮,山药就不容易被氧化变黑了。
一定要不停搅拌,以防粘锅
家里有芹菜,选用的绿叶蔬菜是芹菜,也可以换成别的菜,也可以加木耳碎、香菇碎都行
银鱼可以用别的少刺的鱼类代替,如鳕鱼、三文鱼等
如果选用其他鱼类,一定要注意将鱼刺剔除干净!
可以将捣碎的熟银鱼拌进面条、米粉、烂粥里面作为宝宝辅食