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步骤 1:
玉子豆腐 金针菇 薄皮青椒 鸡胗
步骤 2:
金针菇切成段 青椒拍扁切成丝
步骤 3:
岀下水
步骤 4:
豆腐切成厚片
步骤 5:
表面裹上淀粉
步骤 6:
这样
步骤 7:
平底锅煎至两面金黄
步骤 8:
鸡炖用白酒腌下,先热油煸炒
步骤 9:
加入金针菇 青掓和煎好的豆腐,加一调羹
步骤 10:
出锅
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
减脂期来这碗菌锅丸子汤
辣酱蒸金针菇
土豆番茄牛肉汤
秒杀烧烤店,自制烧烤,超过瘾巨好吃
藤椒肥牛面,椒麻鲜辣超过瘾
酸香可口的金针肥牛
蒜蓉蒸鸡胸肉,肉质滑嫩不柴,鲜美不油腻
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
鲜香的金菇鲈鱼片
泡菜豆腐汤
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿