蛋黄扣肉

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浏览 49991 收藏 466 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 熟咸鸭蛋 1个
  • 五花肉 200克
  • 鸡蛋 1个
  • 3克
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 淀粉 适量

小贴士

1.肉末中加入蛋清﹑淀粉一起搅拌,吃起来的口感更滑嫩,同时亦可留住肉汁的美味。
2.加入适量的料酒可以去除肉的腥味儿,这样做出来的肉不腥不腻。
3.蒸的时候,小碗上要扣个碟子,防止锅内的水汽滴入碗内,影响口感和味道。

红姨食坊 2011年12月15日发布
说到吃猪肉,肯定少不了五花肉,这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、粉蒸肉等等。除了五花肉嫩﹑汁多,猪肉中含有丰富的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,还能为人体提供有机铁,适当吃一些,能改善缺铁性贫血。
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