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步骤 1:
鲗鱼起肉,鱼骨用吸水纸吸干水份
步骤 2:
把锅烧热,加入姜片把鱼骨煎至微金黄,然后熬水。
步骤 3:
放入陈皮一起熬,大约半小时鱼汤变成奶白色,把鱼骨捞出来。
步骤 4:
米在熬鱼汤前要洗干净,加入盐、油(份量按上面写的)捞匀,加少量的水浸泡。
步骤 5:
鱼汤熬好后加入米、瑶柱,大火煲开后转小火,煲大约90分鈡即可。
步骤 6:
一煲鲜、甜、绵的白粥就这样做成了。喜欢吃鱼粥的可以把鲗鱼肉切片,做成鱼粥。
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