凉拌菠菜

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凉拌菠菜收藏

浏览 32185 收藏 15 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 菠菜 200g
  • 熟花生米 25g
  • 味极鲜 2茶匙
  • 干辣椒 三个
  • 蚝油 1茶匙
  • 香油 1茶匙
  • 植物油 适量

小贴士

花生米要提前用擀面杖擀一下,成大颗粒;辣椒要提前切丁,备用。

猫小V儿 2017年02月14日发布
春天来了,地里的菠菜率先长出翠绿的叶子,别看小小的一颗,爽口中带有一丝丝甜,连根部都超级好吃呢!被誉为“营养模范生”的菠菜含有胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素,一起吃起来吧!
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