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步骤 1:
准备原料 杏鲍菇顶刀切片,玫瑰肠切丁,黄瓜去心后切丁
步骤 2:
如有隔夜米饭最佳,如果没有也不必担心,用电饭煲自带的量杯,米量1.5杯,热水2杯(根据米本身的吸水度酌量增减)浸泡30-60分钟后,制作成较硬一点的米饭,方便炒制。再准备少许姜丝和葱段(见图示)
步骤 3:
准备耗油
步骤 4:
平底不粘锅内加少许油,10ml耗油入锅,小火放入杏鲍菇片,煎至两面金黄后将杏鲍菇放在盘子里控油待用
步骤 5:
另起一炒锅,2个鸡蛋加少许盐和料酒打散,油热后将蛋液倒入锅中,用筷子迅速搅拌成小块盛出备用
步骤 6:
用剩余的油将姜丝葱段煸香后捞出
步骤 7:
如锅中油非常少那么我们再加一点油,将米饭放入,充分打散,并加入30ml耗油炒匀
步骤 8:
依次加入杏鲍菇炒一分钟再加入玫瑰肠、鸡蛋
步骤 9:
香油关火后加入黄瓜丁增香解腻(因耗油和玫瑰肠均有咸度所以无需再加盐)
步骤 10:
享受美味的时间到了......盛到碗中,撒些黑芝麻和香葱,别提有多香了
1.制作米饭是关键,硬度至关重要,太软不成形而且口感过于糯,我选用的小站稻,米与水的用量1.5:2,蒸好凉凉马上就可以使用,不必使用隔夜米饭,另外蒸饭时要使用热水,并浸泡30-60分钟再蒸,这时口感营养最佳
2.选用耗油为主要调味品,为炒饭增鲜提味
3.收尾一定要加入香油,必不可少,这样炒饭会更香