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步骤 1:
所需的材料如下
步骤 2:
将香蕉切寸断用盘子装好,鸡蛋打入碗中并搅拌好,准备好燕麦。
步骤 3:
将淀粉倒入碗中,用筷子夹取切好的香蕉沾入淀粉碗中滚好如图。
步骤 4:
将沾好后的香蕉放入蛋液中滚好
步骤 5:
沾好蛋液的香蕉放在燕麦碗中滚一滚
步骤 6:
其余的香蕉条按照以上步骤做好放在盘中。
步骤 7:
锅中无水放入实用油(因为是煎可以少放入),带油温是7分热时可以下锅煎制。
步骤 8:
完成后的照片。
1 在选购香蕉是一定要选择香蕉皮带黑斑,因为这样的香蕉口感香甜。香蕉发青的口感不好适应于减肥。
2 在煎香蕉时一定要热油放入香蕉,不要凉油放入这样就被燕麦吸收了。