今天中午买了一个红薯没吃完
把它去皮捣成泥
中间放入半杯酸奶
用蓝莓酱点缀了一下
PS
旁边的是鱼子酱酸奶
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贰大大减肥餐之红薯酸奶收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 烤红薯 100g
- 酸奶 100g
- 蓝莓酱 2g
贰大大减肥餐之红薯酸奶的做法步骤
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步骤 1：
本来真的不怎么喜欢吃红薯的 但是都说红薯对减肥好 我就试一下 果然还是不对我口味 中午只吃了半个 加点酸奶 就当晚饭呢 口感比单吃好多了 我有蓝莓酱就加了 有坚果就更好了
小贴士
day3
