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这样熬的鱼汤即浓也不怕有刺,家里有小宝宝的,可以把鱼汤蒸鸡蛋羹,煮面条吃,豆腐换成白萝卜丝熬味也美, 鱼汤里含磷多,有助骨头愈合,还有大脑发育也需要磷! 补蛋白质 鱼汤特别适合那些因神经紧张和压力而难以入睡的脑力劳动者在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质,还能明显提高睡眠质量~