海参养颜粥的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料，大米和小米洗干净待用，海参要用泡好的，这是我自己买的干海参，煲了几天了

• 步骤 2：

  瘦肉放一点盐，花生油搅拌均匀备用

• 步骤 3：

  虾条干用清水清洗一下，再加一点水浸泡10分钟

• 步骤 4：

  砂锅中倒入大米，小米，姜片，虾干(其中泡虾干的水也要）加适量的水大火煮开

• 步骤 5：

  粥煮开后倒进切成小块的海参，中火煮20分钟

• 步骤 6：

  20分钟后再倒进瘦肉，然后小火再熬煮10分钟～15分钟

• 步骤 7：

  待粥熬到开花，粘稠就可以放盐调味了