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步骤 1：
大骨用开水煮一下，把血腥水煮掉，用冷水冲洗一下，放炖盅里，把萝卜刨皮切块一起放进去，再加生姜，枸杞，料酒，盐，最后加水……
步骤 2：
一切准备就绪，放炖盅内炖三个小时，营养汤就好了，是不是很简单呢……
步骤 3：
美味又营养的汤就炖好啦……
西兰花炒虾仁
青椒墨鱼
柠香虾
萝卜饼
圣诞雪人面包
蒸不烂子
胡萝卜小蛋糕
圣诞花环炒饭
没有膻味的清炖羊肉煲/羊肉火锅
经典红烧牛肉
经典意式番茄肉酱面
辣椒酱肉沫萝卜干
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
