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步骤 1:
牛肋条肉用调料腌制过夜
步骤 2:
先用油炒至7分熟,不要炒太老
步骤 3:
另起油锅煸炒姜丝和米椒
步骤 4:
放入西兰花炒软
步骤 5:
放入牛肉炒熟即可
步骤 6:
现在已经很有食欲了
步骤 7:
煎一个蛋
步骤 8:
摆盘
牛肉切片,不要炒太老
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