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芒果黄瓜汁收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 黄瓜 1根
- 小台农芒果 2个
- 蜂蜜 1勺
- 纯净水 100ml
芒果黄瓜汁的做法步骤
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步骤 1：
将黄瓜洗净切块，芒果去皮去核，放入榨汁机，加入1勺蜂蜜，100ml纯净水即可。
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。两者一起加蜂蜜榨汁，健康喝起来。
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