彩蔬鸡蛋羹

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所需食材

  • 鸡蛋 2个
  • 胡萝卜 50克
  • 3克
  • 西兰花 1小朵

小贴士

做好一个蛋羹要注意这些重点:要用温水打蛋,倒入的水一定只能是1~1.5倍,过筛能确保丝滑口感,水开后上锅蒸,蒸蛋盖上一个盖子,水开后转中火蒸15分钟就可以了。做到以上几个步骤,做出来的鸡蛋羹想不好吃都难!

嘉宝妈美食 2017年03月05日发布
滑滑嫩嫩的水蒸蛋是宝贝们最爱的辅食,但普通的蒸蛋营营养单一,我们需要做点小改变。我今天在蒸蛋中加入了西兰花、胡萝卜,平常不爱吃西兰花和胡萝卜的宝贝也毫无察觉,依然爱吃,所以平常多一点搭配,宝宝也不容易吃腻,营养也很赞呢。
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