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步骤 1：
洗面团，去水剩下的就是面筋了
步骤 2：
将面筋入锅蒸熟
步骤 3：
准备一些蔬菜和肉片
步骤 4：
将面筋入锅放少许油炒熟，放盐，鸡精调味即可
鲜掉眉毛的油面筋炒素，做法超简单
素炒油面筋，一盘比肉还香的下饭菜
油面筋塞肉
金牌虾仁面筋（复刻版）
超下饭的油面筋塞肉
红烧素什锦～唯美食不可辜负
小炒合菜
奶香茄汁鸡汤
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青菜油面筋塞肉
看啥呢！我有馅儿！红烧油面筋
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酸菜炖大骨头
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
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香辣下饭家常素三鲜
