美滋滋的香甜烤盘,吃再多也不怕发胖#美的女王节#

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美滋滋的香甜烤盘,吃再多也不怕发胖#美的女王节#收藏

浏览 72484 收藏 1296 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 牛奶 120毫升
  • 快熟燕麦片 40克
  • 鸡蛋 1个
  • 香蕉 1根
  • 黑加仑葡萄干 10克
  • 绿葡萄干 10克
  • 山核桃 8克
  • 椰蓉 3克

小贴士

1.山核桃、葡萄干可根据自己的喜欢放。
2.个人喜欢烤稍干点,所以多烤了三分钟。
3.自家的烤箱温度还得自己掌握。
4.分享是一种美德,但原创作品,转载请注明出处。

王冬梅营养师 2017年03月03日发布
在这春意盎然、草长莺飞的季节,大家都是花心的,因为眼里、脑海里都是各种花。公园中走一圈,心情跟着飞扬起来。

突然想起一句话:愿你的厨房有烟火,客厅有笑容,卧室有拥抱,爱人跟你一蔬一饭,你跟爱人一颦一笑。

回家后,做个香喷喷甜蜜蜜的烤盘出来,食材自带的味道,在满屋飘香,愉快的体验,其乐无穷。

未来将是实现厨房革命和餐桌营养的根本保证。

折腾的人生,不解释。
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