西兰花鲜虾焗饭#美的女王节#的做法步骤

• 步骤 1：

  首先要煮一碗米饭。

• 步骤 2：

  煮锅水里放点盐，先焯熟西兰花。

• 步骤 3：

  虾去除虾壳，虾线，洗净，焯熟。

• 步骤 4：

  炒锅加橄榄油，倒入蛋液炒成穗状。

• 步骤 5：

  加洋葱丁，炒香。

• 步骤 6：

  放米饭，加少许盐，炒匀。

• 步骤 7：

  将炒好的饭铺一层在玻璃烤盘里，放一层马苏里拉奶酪。

• 步骤 8：

  再将剩下的米饭放入烤盘，放西兰花、虾仁，马苏里拉奶酪。

• 步骤 9：

  烤箱预热185度，将烤盘放入烤箱中层，上下火，烤20分钟。

• 步骤 10：

  烤至奶酪融化即可。

• 步骤 11：

  诱人吗？

• 步骤 12：

  尝尝！