微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先将莲子用清水浸泡1个小时。大枣洗净;桂圆去皮,去除桂圆肉。
步骤 2:
把莲子和大枣一同放入锅里加水煎煮。
步骤 3:
最后放入桂圆肉,煮至汤浓放入白糖调匀,温凉后即可饮食。
今天上的这个滋补三元汤,有温补气血、强身壮体、养心安神,是严冬防病祛疾、增强体质的滋补佳品。
橄榄油蜂蜜香蕉面包
夏散寒,冬暖身的姜枣果饮
拔丝三样
甘肃粽糕
红枣糕
饺子皮版沙琪玛
玉米大枣发糕
冰糖雪梨
菊花苹果大枣茶
6款养生豆浆
养生竹荪枸杞鸡汤
营养美味猪肚汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
包个榆钱鸡蛋饺子和馄饨
欧洲橄榄百香果手撕鸡
椰蓉吐司