宝宝柠檬鱼汤面

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宝宝柠檬鱼汤面收藏

浏览 8869 收藏 470 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄骨鱼 一条或两条
  • 柠檬 一片或两片
  • 胡萝卜 两片
  • 一块
  • 西蓝花 几朵
  • 宝宝面条 一捆

小贴士

怕酸的宝宝,柠檬片放一小片就可以了。
小一点的宝宝,一条黄骨鱼就够了。
暖妈(暖暖三岁)这里用了两片,宝宝表示有些酸,不过还是吃光了,可见这个味道真的不错哦!
姜可以不放,两周岁以内的宝宝直接放柠檬就可以了。
豆腐,胡萝卜,西蓝花也可以换成其它的蔬菜哦!

暖妈美食营 2017年03月09日发布
奶白鱼汤到底有什么技巧?无非是……
请看步骤4……
黄骨鱼在鱼类中是营养价值比较高的一种,含有大量的蛋白质和铜、铁等微量元素以及多种矿物质,经常食用可以促进骨骼和大脑的生长发育,可以提高免疫能力。
尤其是铜是构成血液、大脑中枢神经系统和心脏等器官的重要元素之一,所以可以为身体多个部位补充所需的营养,并能够改善心肌功能,增强心肌的营养供给,防止心脏病等心脑血管方面疾病的发生。
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