健康早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡蛋打匀加入一点盐

• 步骤 2：

  煎四个蛋饼

• 步骤 3：

  煎的时候放一点油，小火慢慢煎

• 步骤 4：

  火腿肠切片（我妈妈自己做的火腿肠）不建议买超市那种给宝宝吃，可以用培根或者好一些的火腿肉，吐司把边切掉

• 步骤 5：

  放上火腿片和撒拉酱、我用的是千岛酱

• 步骤 6：

  盖上另一片，切开两半

• 步骤 7：

  取一半做好的三文治，用蛋皮包起来

• 步骤 8：

  包好后从中间切开

• 步骤 9：

  再把后面部分的蛋皮包回来包好就成了

• 步骤 10：

  锅里放一小块黄油融化

• 步骤 11：

  放入之前切下来的面包边，煎直发黄

• 步骤 12：

  配上番茄酱、不配也好吃、或者再撒一点披萨草更棒

• 步骤 13：

  装上小米粥，切一些水果，一家三口都够吃啦