女生总是忍住不住想吃零食，可是又担心热量高，买回来的东西质量不好（鬼知道超市的肉松是什么做的）。
那么这款肉松绝对是大家的首选，没有任何多余的添加剂，全部纯天然。
想减肥，又嘴馋的菇凉们可以试试哦……
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#秘制#减脂低卡无负担鸡胸肉松收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 2块
- 姜 2片
- 花椒 一小撮
- 葡萄酒 2大勺
- 干红辣椒 3个
- 现磨黑胡椒 适量
- 虾皮 20g
- 盐 适量
- 八角 3颗
- 桂皮 1片
#秘制#减脂低卡无负担鸡胸肉松的做法步骤
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步骤 1：
准备一锅水，把辣椒（我个人喜欢吃辣，不喜欢的也可以不要）、花椒、八角、桂皮、葡萄酒、姜放入水中煮开，之后放鸡胸肉。
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步骤 2：
直到鸡胸肉变柴，掰开没有红色说明已经可以了。
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步骤 3：
拿出放盆中控干水。用筷子+擀面杖把鸡胸肉打散。（不用太散，等会炒的时候自己会散开）
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步骤 4：
然后就是调味了，我加了些许盐，现磨黑胡椒（真的是调味神器，辣辣的口味我很喜欢）、虾皮（为了提鲜，我从来不用味精）
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步骤 5：
放入面包机中，开启肉松功能就可以啦（如果没面包机，用烤箱或者锅炒都可以）我就用面包机解放双手了
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步骤 6：
一个程序结束就可以啦，我又用肉松做了软欧面包，味道超级赞
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步骤 7：
我的麻薯软欧包，得到一致好评！
