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红烧黑鱼#樱花味道#
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红烧黑鱼#樱花味道#的做法步骤
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ping66
2017年03月17日发布
黑鱼又称乌鳢、乌鱼。肉质细嫩,口味鲜美,且营养价值颇高。
1、肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;
2、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;
3、乌鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。
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