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步骤 1：
开背虾
步骤 2：
土豆
步骤 3：
鸡蛋
步骤 4：
大葱
步骤 5：
胡萝卜
步骤 6：
切丝
步骤 7：
加面粉、盐、味精、黑胡椒粉...调味
步骤 8：
锅底放油烧热，倒入食材，小火煎熟。
步骤 9：
成品
既当菜又可当饭——梭子蟹炒年糕
黑鱼二吃
凉拌鲫鱼
蒜香龙虾尾
蒲烧鳗鱼 烤鳗鱼
超鲜嫩的【蛏子抱蛋】
加拿大北极虾生虾潮汕海鲜粥
加拿大北极虾海鲜糟粕醋乌冬面
紫菜虾丸汤
清炒海鲜菇
蒜蓉蒸生蚝 独家
咖喱海鲜炒饭
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜
菌菇三鲜汤
